Mi nombre es Lidia. Soy Psicóloga Sanitaria, Psicoterapeuta especializada en Bienestar Emocional y Terapeuta EMDR.
Estoy colegiada en el COPC (Col.legi de Psicòlegs de Catalunya) nºcol: 11.402.
Estoy especializada en el tratamiento de la ansiedad, estrés, depresión, autoestima, dependencia emocional, duelo y trauma.
Trabajo de una forma integradora, utilizando técnicas y recursos de diversos enfoques psicoterapéuticos como: la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia basada en Mindfulness, Psicoterapia basada en la Inteligencia Emocional, Psicoterapia basada en la Compasión y Psicoterapia basada en el Apego.
Para mí, la relación terapéutica es la base del proceso de sanación, ya que te permite alcanzar un mayor grado de autoconocimiento y autoaceptación, así como adquirir o mejorar herramientas y habilidades emocionales, cognitivas y sociales para afrontar los problemas y promover cambios en tu vida en la dirección que deseas.
Hacer psicoterapia es un compromiso contigo misma/o, con tu autocuidado y con tu vida.
Durante 14 años trabajé como educadora y psicóloga en rehabilitación psicosocial con personas con trastorno mental grave. Tengo una amplia experiencia trabajando con diferentes problemáticas de salud mental y emocional. He coordinado y conducido salidas socioculturales, talleres de teatro, taller de juegos, grupos socioterapéuticos, grupos para dejar de fumar; coordiné el equipo y las actividades de un recurso asistencial de un club social para personas con trastorno mental grave en Barcelona; entrevistas y seguimientos individuales a pacientes, grupos terapéuticos, seguimientos con las familias, etc. Tras tantos años trabajando en salud mental con patologías crónicas, decidí cambiar el rumbo y dedicarme a la psicoterapia a nivel privado. Aunque fue duro, me siento muy feliz de haber tomado esa decisión y ahora trabajo en mi propia consulta en Barcelona, LIDIA VIANA PSICOLOGÍA.
Me he especializado en Terapias del Bienestar Emocional y otras Terapias de Tercera Generación como la terapia de aceptación y compromiso, psicoterapia basada en mindfulness y en inteligencia emocional; aunque de base parto del modelo cognitivo-conductual.
Currículum Vitae
FORMACIÓN
- Máster en Terapias de Tercera Generación y Nuevas Tecnologías: Terapias Contextuales y del Bienestar Emocional. Instituto de Estudios Superiores de Psicología. ISEP
- Postgrado en Abordajes psicoterapéuticos y psicofarmacológicos del Trastorno Mental Grave. Universitat de Barcelona.
- Postgrado en Psicopatología Clínica. Universitat de Barcelona.
- Licenciada en Psicología. Universitat de Barcelona.
- Niveles I y II de terapia EMDR. EMDR Europe Association.
- Curso intensivo de Terapia Breve. Instituto Gestalt.
- Seminario de Terapia de Pareja. Instituto Gestalt.
- Talleres de entrenamiento en Mindfulness. COPC.
- Programa Treva: Mindfulness en la escuela. COPC.
- Jornadas de Trastorno Límite de la Personalidad. COPC.
- Curso de Conductas Autolesivas no suicidas. SCRITC.
- Curso de Escenoterapia y Dinamización grupal. Universitat Blanquerna.
- Curso de Teatro Social del Oprimido. Forn de teatre Pa’tothom.
EXPERIENCIA PROFESIONAL
Durante 14 años he trabajado en Salud Mental, en recursos asistenciales de Rehabilitación Psicosocial Comunitaria de la Asociación Arapdis (Barcelona) como Centro de Día, Club Social y Residencia. He realizado intervenciones psicoterapéuticas y de rehabilitación a personas con Trastorno Mental Grave a nivel individual, de pareja, grupal y familiar.
Actualmente trabajo como psicoterapeuta privada e impartiendo cursos y talleres de Mindfulness, Habilidades Sociales y Emocionales.