¡Hola! Mi nombre es Lidia Viana Catalán. Soy Psicóloga Sanitaria y Psicoterapeuta. Soy Psicóloga en Barcelona. Mi consulta está en el Centro Balmes, en el barrio de Gracia. 

Estoy especializada en el tratamiento de problemas de Ansiedad, Estrés, Depresión, Autoestima, Dependencia Emocional, Trauma, Duelo y en Procesos de Crisis Vitales y Crecimiento Personal.

Trabajo desde un enfoque psicoterapéutico integrador y personalizado que incluye técnicas y estrategias de diversos modelos terapéuticos como la Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Basada en la Inteligencia Emocional, Mindfulness, Terapia Basada en el Apego y otras Terapias de Tercera Generación.

Realizo consulta presencial y online.

En mi consulta encontrarás un espacio y una relación terapéutica segura, profesional y cercana al mismo tiempo. A través de la relación y el acompañamiento terapéutico podrás observar, analizar y entender cuándo y por qué se producen tus dificultades. El Autoconocimiento y la Autoaceptación, se convierten en el punto de partida del Cambio Terapéutico. Podrás aprender, entrenar y desarrollar nuevos recursos personales: habilidades emocionales, cognitivas, conductuales y sociales que te permitirán afrontar y gestionar mejor tu día a día, mejorar tu calidad de vida y aumentar tu bienestar. 

En mi método de trabajo, integro estrategias y técnicas de diferentes modelos terapéuticos, como la Terapia Cognitivo-Conductual, Mindfulness, Terapia basada en la Inteligencia Emocional, EMDR y otras Terapias de Tercera Generación.

Mi objetivo es ofrecerte una atención integral y personalizada, ajustada a tu forma de ser, tu momento vital, a tus dificultades y fortalezas.