Mi nombre es Lidia. Soy psicóloga especializada en el tratamiento de la gestión de las emociones, autoestima, dependencia emocional, depresión, ansiedad, estrés, duelo, trauma y problemas en las relaciones. Mi consulta está situada en el barrio de Gracia, en Barcelona. También ofrezco servicio de consulta online.

El autoconocimiento es el centro de toda recuperación y sanación. En mi consulta encontrarás un espacio y una relación segura que te permitirá observarte y conocerte mejor. Podrás aprender y entrenar nuevas herramientas y habilidades emocionales, cognitivas y sociales. El bienestar emocional ha de trabajarse y la terapia es un marco adecuado dónde puedes aprender a cuidarte mejor. Integro estrategias y herramientas de diversos modelos terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, mindfulness, terapia basada en la inteligencia emocional, EMDR y otras terapias de tercera generación. La terapia es un proceso que se va construyendo según las características de la persona atendida, su problemática y su momento presente. Por ello, aunque siempre hay elementos comunes, cada proceso es único y se crea especialmente para ti.