¡Hola! Mi nombre es Lidia Viana Catalán. Soy Psicóloga, col. núm. 11.402 en el COPC y  habilitada como Psicóloga Sanitaria.  Soy psicóloga en Barcelona y mi consulta privada está en el Centro Balmes, en el barrio de Gracia. 

Estoy especializada en el tratamiento de problemas de Ansiedad, Estrés, Depresión, Autoestima, Dependencia Emocional, Trauma, Duelo y en Procesos de Crecimiento Personal.

Trabajo desde un enfoque psicoterapéutico integrador y personalizado que incluye técnicas y estrategias de diversos modelos terapéuticos como la Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Basada en la Inteligencia Emocional, Mindfulness, Terapia Basada en el Apego y otras Terapias de Tercera Generación.

Realizo consulta presencial y online.

En LIDIA VIANA PSICOLOGÍA encontrarás un espacio y una relación terapéutica segura, profesional y cercana al mismo tiempo. A través de la relación terapéutica podremos observar, analizar y entender cuándo y por qué se producen tus dificultades. Esta autoobservación, toma de conciencia y autoaceptación, se convierten en pasos indispensables para cambiar lo que no te funciona y reforzar lo que sí te funciona para sentirte mejor contigo misma/o, con tus relaciones y con tu vida. El autoconocimiento y la autoaceptación, se convierten en el punto de partida del cambio terapéutico. Podrás aprender, entrenar y desarrollar más recursos personales, nuevas herramientas y habilidades emocionales, cognitivas y sociales que te permitirán afrontar mejor la adversidad, mejorar tu calidad de vida y aumentar tu bienestar. El bienestar emocional ha de trabajarse y la psicoterapia es el marco y la relación ideal para aprender a cuidarse mejor.

En mi método de trabajo, integro estrategias y técnicas de diferentes modelos terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, mindfulness, terapia basada en la inteligencia emocional, EMDR y otras terapias de tercera generación. Mi objetivo es ofrecerte una atención integral y personalizada, acorde con tu forma de ser, con tus dificultades y con tus puntos fuertes.