Mi consulta se encuentra en Barcelona, en el fantástico barrio de Gracia. Si vives lejos o fuera de la ciudad, también puedes realizar terapia online.
Soy Psicóloga Sanitaria, Terapeuta EMDR y estoy colegiada en el COPC nºcol: 11.402. Estoy en constante formación continuada, siempre con ganas de aprender y mejorar.
Soy especialista en el tratamiento de la ansiedad, estrés, depresión, autoestima, dependencia emocional, duelo y trauma.
Estoy especializada en Terapias del Bienestar Emocional y otras Terapias de Tercera Generación. Trabajo de una forma integradora, utilizando técnicas y recursos de diversos enfoques psicoterapéuticos como: la Terapia Cognitivo-Conductual, la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicoterapia basada en Mindfulness, Psicoterapia basada en la Inteligencia Emocional, Psicoterapia basada en la Compasión y Psicoterapia basada en el Apego.
Para mí, la relación terapéutica es la base del proceso de sanación, ya que te permite alcanzar un mayor grado de autoconocimiento y autoaceptación, así como adquirir o mejorar herramientas y habilidades emocionales, cognitivas y sociales para afrontar los problemas y promover cambios en tu vida en la dirección que deseas.
Hacer psicoterapia es un compromiso contigo misma/o, con tu autocuidado y con tu vida.